­

About Quotient Sportif

This author has not yet filled in any details.
So far Quotient Sportif has created 7 blog entries.
  • multiple-sports

Peut-on pratiquer plusieurs sports

juin 3rd, 2016|Categories: Aptitudes sportives, Les sports|

Il arrive parfois que de grands sportifs décident de changer de sport pour essayer de réussir au plus haut niveau dans une autre discipline. Parfois même, certains sportifs ont dû choisir entre deux sports dès leur majorité, car ils pouvaient devenir professionnels dans ces deux sports. Par exemple, Yohann Gourcuff a eu le choix entre [...]

  • coupe davis saga africa

L’esprit d’équipe – tops et flops

mai 24th, 2016|Categories: Esprit d'équipe, Les sports|

A J-20 de cet événement international qu’est l’Euro 2016, nous revenons dans cet article sur les grandes victoires collectives Françaises, mais aussi les grandes défaites. Que ça soit en football, Rugby, Handball, ou Volley l’histoire du sport collectif français est riche d’événements qui ont marqué la mémoire collective des français. Au centre de ces événement, [...]

  • Stand up paddle

Les sports d’été à découvrir

mai 11th, 2016|Categories: Les sports|Tags: , , , , , , , , , |

L’été c’est la bronzette, les siestes larvaires sur le sable chaud, mais certains en ont vite marre. Alor pourquoi ne pas s’occuper tout en bronzant, pourquoi ne pas profiter de ce beau temps pour affiner sa silhouette. C’est pourquoi dans ce petit dossier on a voulu vous faire découvrir les sports d'été tendance, des sports [...]

  • sport urbain

L’urbanisation du sport

mai 2nd, 2016|Categories: Les sports, Non classé|

Depuis une trentaine d’année le sport dépasse le cadre qui lui est donné pour sa pratique et envahit d’autres terrains, notamment la ville, et y adapte sa pratique ! Les sports de glisse / glisse urbaine : Skateboard, roller, trottinette, BMX, sont autant de sports de glisse urbaine qui se sont multipliés ses [...]

  • Kinball

Les sports méconnus en France

avril 19th, 2016|Categories: Aptitudes sportives, Les sports|

Football, tennis, running, tout ça est tellement courant, facile à pratiquer ! Pour être original, épater ses amis, rien de tel que de pratiquer un sport méconnu. Tchoukball, floorball, speedminton, et bien d'autres, vous n'avez que l'embarras du choix, mais attention, il s'agit ici de vrais sports dont la pratique ne peut pas toujours s'improviser. [...]

  • Endurance fondamentale

Les deux types d’endurance

février 27th, 2016|Categories: Aptitudes sportives, Endurance, Non classé|

Le concept d'endurance vous paraît familier? Savez-vous qu'il existe deux grands types d’endurances : L’endurance fondamentale : elle équivaut à un effort d’intensité modérée qui sera compris entre 60 et 70% de votre fréquence cardiaque maximum (FCmax). Lors de ce type d’entraînement, l’athlète n’es pas essoufflé et peut tenir une conversation durant l’effort (sortie type [...]

  • Endurance - Quotient sportif

L’endurance, qu’est-ce que c’est ?

janvier 28th, 2016|Categories: Aptitudes sportives, Endurance|

L’endurance est l'une des aptitudes physiques les plus connue et bien comprise de tous. Pourtant sait-on vraiment ce qu'est l’endurance et comment on la caractérise? Maintenir un effort dans la durée L'endurance peut simplement se définir comme suit : c’est la capacité de maintenir un effort de forte intensité et qui s’inscrit dans la durée. L’endurance [...]