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  • Manaudou multisport

Les sportifs multisports

septembre 29th, 2016|Categories: Actualité sportive, Les sportifs, Non classé|

Après notre article sur la possibilité de pratiquer plusieurs sports (disponible ici) on s’attaque maintenant aux athlètes qui en ont pratiqué plusieurs à haut niveau. Il l’a annoncé la semaine dernière Florent Manaudou veut faire une pause avec la natation et s’intéresse au handball. Ils sont nombreux ces sportifs, qui un moment donné dans [...]

  • sport urbain

L’urbanisation du sport

mai 2nd, 2016|Categories: Les sports, Non classé|

Depuis une trentaine d’année le sport dépasse le cadre qui lui est donné pour sa pratique et envahit d’autres terrains, notamment la ville, et y adapte sa pratique ! Les sports de glisse / glisse urbaine : Skateboard, roller, trottinette, BMX, sont autant de sports de glisse urbaine qui se sont multipliés ses [...]

  • Endurance fondamentale

Les deux types d’endurance

février 27th, 2016|Categories: Aptitudes sportives, Endurance, Non classé|

Le concept d'endurance vous paraît familier? Savez-vous qu'il existe deux grands types d’endurances : L’endurance fondamentale : elle équivaut à un effort d’intensité modérée qui sera compris entre 60 et 70% de votre fréquence cardiaque maximum (FCmax). Lors de ce type d’entraînement, l’athlète n’es pas essoufflé et peut tenir une conversation durant l’effort (sortie type [...]